Mnoho z nás má používání krémů s ochranným faktorem zafixované jako rituál spojený výhradně s pláží, dovolenou u moře nebo horkými srpnovými dny. Jakmile se ale ochladí, zatáhne nebo přijde podzim, SPF putuje na dno kosmetické taštičky. To je však jedna z největších chyb, kterých se v péči o svou pleť můžeme dopustit.
Slunce totiž nespí ani v listopadu a mraky pro něj nejsou žádnou překážkou. Pokud chcete, aby vaše pleť zůstala zdravá a mladistvá co nejdéle, zde je pět pádných důvodů, proč by měl být SPF krém vaší každodenní rutinou po celý rok.
1. Neviditelné UVA záření mraky nezastaví
Sluneční paprsky se dělí na dva hlavní typy, které dopadají na zemský povrch: UVB a UVA. Zatímco UVB záření je zodpovědné za spálení kůže a v zimě nebo pod mrakem je jeho intenzita slabší, UVA záření je přítomno neustále. Tvoří 95 % veškerého UV záření a bez problémů proniká skrze mraky, mlhu i běžné okenní sklo v autě nebo kanceláři. I když tedy necítíte žár na kůži, UVA paprsky do vaší pleti pronikají a tiše pracují na jejím poškození.
2. Prevence předčasného stárnutí (Photoaging)
V kosmetickém průmyslu se říká, že nejlepší krém proti vráskám je právě ten s SPF. Až 80 % viditelných známek stárnutí pleti – jako jsou jemné linky, hluboké vrásky a ztráta elasticity – má na svědomí slunce. UVA záření proniká hluboko do škáry, kde poškozuje kolagenová a elastinová vlákna. Používáním ochrany i v zamračených dnech tak efektivně zpomalujete proces stárnutí a udržujete pleť pevnou.
3. Sbohem, pigmentové skvrny
Boje s hyperpigmentací jsou běh na dlouhou trať a sluneční svit je v tomto případě hlavním nepřítelem. I krátká procházka v pošmourném dni může stimulovat melanocyty k produkci barviva, což vede ke vzniku nových pigmentových skvrn nebo ztmavnutí těch stávajících. Pokud používáte v kosmetice aktivní látky jako retinol nebo kyseliny (AHA/BHA), vaše pleť je na slunce ještě citlivější a každodenní SPF je pro vás naprostou nezbytností.
4. Ochrana před modrým světlem a znečištěním
Moderní SPF krémy už dávno neřeší jen slunce. Často v sobě kombinují antioxidanty a filtry, které pleť chrání před modrým světlem z monitorů a telefonů, kterému jsme vystaveni bez ohledu na počasí venku. Navíc krém vytváří na pleti jemnou ochrannou bariéru, která brání průniku nečistot a smogu z ovzduší přímo do pórů, což oceníte zejména v městském prostředí během inverzních dní.
5. Zdraví kůže na prvním místě
Nejdůležitějším důvodem však zůstává prevence rakoviny kůže. Kumulativní poškození DNA kožních buněk se sčítá po celý život. Každá minuta, kdy je nechráněná pleť vystavena UV záření – i když je únor a mrholí – přispívá k celkovému riziku. Každodenní aplikace krému je tak nejjednodušším a nejlevnějším způsobem, jak dlouhodobě pečovat o své zdraví.
Jak na to v praxi?
Aby vás každodenní ochrana neobtěžovala, hledejte moderní textury. Dnešní SPF krémy už nejsou bílé, lepivé pasty. Existují lehké fluidy, které fungují jako podklad pod make-up, nebo hydratační krémy, které již ochranný faktor (ideálně SPF 30 nebo 50) obsahují.
Pamatujte, že pleť má paměť jako slon. Každý den, kdy jí dopřejete ochranu, vám v budoucnu vrátí v podobě zdravého a zářivého vzhledu.
